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健康地吃：家庭饮食调理指南
更新时间：2022-08-11 18:00:21
最新章节：结语 感谢生活里的艰难时刻，它让我们优秀且无坚不摧开会员，本书免费读 >
三餐如何吃，才算营养均衡？女性如何吃出细腻透白的肌肤？男性秃顶、肾虚、啤酒肚脂肪肝可以通过食补缓解吗？健身族如何吃才能在增肌的同时更加精瘦？孩子怎么吃才能避免过胖或过瘦？老人如何通过吃对三餐，缓解三高和糖尿病等老年人常见病？针对上述困惑，《健康地吃：家庭饮食调理指南》从全家人的角度，完整解读男性、女性、健身族、孩子、老人五大人群的择食观念和健康饮食，教你制订全家人的择食计划。精选30道补养食谱，一本书吃透全家人的营养膳食。70页+彩插，高清彩图精美呈现30道补养食谱。
品牌：博集天卷
上架时间：2022-01-01 00:00:00
出版社：湖南科学技术出版社
本书数字版权由博集天卷提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
健康地吃：家庭饮食调理指南最新章节
查看全部- 结语 感谢生活里的艰难时刻，它让我们优秀且无坚不摧
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- Part 1 择食基础汤品制作方法
- Appendix 附录
- Tony主厨海味料理——简单美味的五星级营养料理
- 汤粥主食
- 饭菜料理
- 补胶质炖品
- 滋阴补阳鸡汤
- 滋阴补阳、阴阳合补的择食食谱
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