第124章 第123天 孕期重要营养——维生素B12

维生素B12不存在于植物中，但鱼、蛋、肉、肝中含量丰富，肠道细菌可以合成，故一般情况下不缺乏，但维生素B12是素食者容易缺乏的维生素。如果严重缺乏，将导致恶性贫血！

维生素B12的生理功能 ...