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绿豆汤
清甜利口
主料 绿豆200克。
辅料 白糖适量。
做法
1.绿豆洗净,浸泡4个小时。
2.锅中加足量的水,大火烧开,转小火炖煮40分钟至绿豆熟烂,加白糖调味即可。
贴心小妙招
将绿豆洗净,放入冰箱冷冻室内,冷冻4个小时,取出后再煮,这样绿豆会很容易酥烂。
营养快线
绿豆具有解毒的功效,体质虚弱和正在吃中药的人不要多喝此汤。绿豆性凉,脾胃虚寒、肾气不足、腰痛的人也不宜多吃。
清甜利口
主料 绿豆200克。
辅料 白糖适量。
做法
1.绿豆洗净,浸泡4个小时。
2.锅中加足量的水,大火烧开,转小火炖煮40分钟至绿豆熟烂,加白糖调味即可。
贴心小妙招
将绿豆洗净,放入冰箱冷冻室内,冷冻4个小时,取出后再煮,这样绿豆会很容易酥烂。
营养快线
绿豆具有解毒的功效,体质虚弱和正在吃中药的人不要多喝此汤。绿豆性凉,脾胃虚寒、肾气不足、腰痛的人也不宜多吃。