诱人家常汤羹大全
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花生红枣鸡汤

甜糯可口

主料 净鸡半只、冬菇50克、花生米25克、红枣8枚。

辅料 葱段、姜片、香油、盐、老抽、白糖、淀粉、料酒、植物油各适量。

做法

1.花生米洗净;冬菇泡软后沥干水,洗净,加白糖、料酒、香油、淀粉拌匀;鸡洗净,沥干水,用老抽、盐腌渍10分钟;红枣洗净,去核。

2.起油锅放入鸡,炸至皮的一面呈黄色时,捞起。

3.锅内倒植物油,烧热,加入葱段、姜片爆香,放入鸡肉、花生米、冬菇、红枣,加料酒、适量清水,慢火炖1个小时,加盐调味即可。

贴心小妙招

选取老抽来烹制此汤,可以保证味道醇香,并且能使鸡肉呈现出诱人的黄色。

营养快线

红枣自古以来就是补血佳品,和鸡肉搭配有养气补血、强健筋骨的作用。