第三章 清除谎言

上一章中，我们全方位地解释了“不安全感”的意思。有时候这种解释容易让人明白；但也有些时候我们需要的就是最简单、最明了的定义，让人一望即知是什么意思，本章我们就从这个角度来探讨。根据《美国传统英语语言词典》的定义，“不安全”的第一条解释是：与安全相反。

就是这么简单。如果你经常有不安的感觉，那么你一定缺乏安全感。关键在于怎样找到原因以及怎么解决问题。很多时候，你内心深知自己缺乏安全感，可是别人看不出来。

“看看你，什么都有，还有什么可担心的？”错。事实上，没有人什么都有，不要只看表面现象。

“你先生对你那么好。”没错，我对他也很好，但他不是完人，我也不是。虽然我们头脑里明白应该说彼此造就、彼此鼓励的话，但是在真实生活里，我们无法完全做到这些。我们彼此深爱着对方，相互的了解更是无人能及，我们在个性上是互补的，都很知道如何补足对方的短处，更知道哪句话能戳中对方的要害。多数时候我们会小心谨慎地保护对方，但是有时候我们会对准对方最脆弱的地方猛击一拳。好的时候，我们彼此无需言语就能够明白对方的心思意念；坏的时候，一个眼神就能把对方彻底击垮。无论怎样，在这个世界上，即使是最爱你的人，他的爱也没有办法修补你心灵上所有的创伤。更进一步说，如果你的“他”毫无保留地一心专注于你，包括你的一举一动，一直到他死的那一天，我敢保证，很快你就会觉得浑身不自在，好像要窒息而死一样。作家奥维德（Ovid）这样描写这种感觉：“爱一多，很快就腻烦了。”不知道你怎么样，反正我喜欢那些比较独立的人，只要我是他生活的一部分就够了，当然，是美好的一部分。

“你看，这么多的人喜欢你。”对我这种乐观的人，这当然是恭维话。可是话又说回来了，有多少人喜欢你，也就有同样多的人对你不屑一顾。

如果只从表面现象来断定一个人是否有安全感，那证明我们对安全感的本质还是了解得太少了。更糟糕的是，我们没有发现那些滋生不安全感的温床。我们很容易根据看得见的表面现象来判断自己是否安全，如果表面上看来缺乏某些东西，就很容易感到不安。看了这本书，盼望大家能够重新思考自己缺乏安全感的真正原因，还有，到底为什么我们都会对某一类人产生抵触心理。举个例子，如果你少年时期很反感那种身材丰满、性格招摇的拉拉队队长型女孩，那么，等你长大以后，在你的公司里，会有一些人莫名被你扣上“成年版拉拉队队长”的帽子。除非你已经能够不被类似的表面现象所左右，否则你难免会对人和事物怀有主观偏见。

如果你还是常常被表面现象左右，也很正常。每个女人在成长过程中，都会或多或少地嫉妒某种类型的女孩子。如果那个女孩子曾经是众人宠爱的骄傲的小公主，忽然某一天，另外一个女孩子替代了她的地位，她的心情可想而知。但是，许多人更容易忽略那个新上台的“小明星”的感受，其实她内心的不安全感可能更强烈，远超过所有嫉妒她的人。

如果你能钻到她心里，你不但不会羡慕或嫉妒她，也许还会对她产生怜悯。至少，你可以不再总是想着“我要是她该多好啊”。

如果说“得到”你想要的就像塞外寻宝，那么至少还有道可循；而想要“永远拥有”你已经得到的，就只能求助于科幻小说了。压力大还算其次，欲望这东西简直是个无底洞。“无忧无虑”这个词从来就不在我们的字典里，除非你把它烫在前额上。你知道吗，越是身材、相貌出众的女孩子，越会被表面的假象所诱惑，甚至是完全被欺骗。如果那个所谓的“梦想”似乎近在咫尺，那么，即使每个人都告诉她那只是水中月、镜中花，她也不可能放弃，直到残酷的现实把她的梦击碎。更可悲的是，有些人一直到咽气的时候还执著地相信，当年要是她抓住了这个，或是控制了那个，她的心就不会这么痛了。外界对她的肯定就是她生活的动力。天知道，她对于自然衰老的惧怕是没有别人能够了解的。在大学里她也许是人人追捧的美女校花，但是等过了40岁，她可能变成一个到死都没人愿意接近的怨妇，尤其是当医生对她说“你不能再穿高跟鞋了”之后。

在这样的争斗中受伤的，有时候是你想象不到的一个群体。我服侍女性已经25年了，最让我心痛的一群人是职业运动员和球星的妻子们。她们当中的多数人在私下与我交谈时，都道出其他人难以理解的苦楚。她们倾心所爱的人和她们付出全部去维护的家庭，给她们的回报又是什么呢？她们最知道不安全感带来怎样的痛苦和挣扎了。其中有些人知道怎么逃避这一切，当然，这真的非常不容易。每当我有机会去辅导这群职业运动员的太太时，她们的美貌都让我惊叹不已。也许我心里有些嫉妒上帝给她们的美貌，但是一了解到她们面对的挑战，我的嫉妒心就完全消失了。

请记住本章的重点：不要乱羡慕那些表面光鲜的人或事。不要轻易判断，别以偏概全，还自以为你了解她们的生活。其实她们和你我没什么两样，在这个星球上，没有谁不是爹娘生的。除了死人不会流血，每一个活人都是极其脆弱的。通常，在人前越小心谨慎，就说明我们越害怕暴露真实的自己。

或许你觉得，那些相貌身材都很迷人的女人不会有这种问题，相貌平平的女人才会有缺乏安全感的问题。错！不安全感来自一个受过伤的灵魂。瘦身或整容会暂时让女人感觉好一点，或提高一点生活品质（值得怀疑），但是并不能医治她心灵的创伤。她越是把希望寄托在美丽的外表上，就越容易深深失望。如果我们过于追求外表的完美，到了有点神经质的地步，那么最好坐下来好好省察一下自己的内心，看看到底是什么动机在作怪。

你是否有时候会停下忙碌的脚步，问自己“我在干些什么”，告诉你，我问过自己这个很重要的问题。要回答这个问题，还需要回答另外两个辅助性问题。第一，我为什么要做这些；第二，我的目的是什么。

还好，不是每次得出的答案都让我们伤心。有时候，我们发现自己的动机还不算太差。如果你发现自己很害怕静下来问自己这几个问题，那么就到了最需要去面对这些问题的时候了。也有的时候，我们的动机还是可以接受的，但是结果相差甚远，我们根本处理不了。例如，我认识的一位妻子去年做了抽脂手术，苗条了许多。最近，她认为凭自己现在的外表可以找到一个更好的老公，就离弃了她现在的丈夫和孩子。真不知道她是哪根神经出了问题。无需多说，不是每一个做了抽脂手术的女人都离弃了她们的家庭。多余的脂肪并不是这位太太的根本问题，问题出在心里面。

我有一位邻居是很多女人嫉妒的对象，她的五官几乎无可挑剔，更糟糕的是，她的身材也是妩媚动人，一丝赘肉都没有，而且好像几十年也不变。上帝啊，难道这个女人不会给自己放假的吗？我本人已经是一个酷爱运动的女人了，但是我告诉你，我们完全不是一个级别的。我记得有好多次，我在小区里健身，快步行走，而她穿了一件红白相间的紧身衣从我后面跑过去，像一个二十出头的运动健将，过去的时候那阵风几乎把我掀翻在地。我好羡慕她，她才比我小几岁而已。前几天，我还是照旧在小区里运动，她又来了，这次骑着一辆单车，还是穿着紧身的运动服，身材还是那么无可挑剔。突然间，我替她感到一阵悲哀。我想：老天啊，她要保持身材，多累啊。我突然觉得我自己也够可怜的。的确，我想尽量让自己的身材保持不变。万一有一天身材还是走形了，别人还会接受我吗？

这时候，我内心深处有个声音在对我说话：“不要问别人是否接受，真正的问题是：‘你自己能接受吗？’”你和我有一天都要面对一个选择—不要再让别人决定你是谁。人看人是看外表，神看人是看内心。虽然改变是一件不容易的事，有话说江山易改、本性难移，但有一件事是我们可以做到的，那就是更新我们里面的安全系统，不要再让自己接受来自那多变的人群的信号了！

在预备开始改变以前，我们必须看看自己心里哪些错误的假设。之前我们看到，人们常误以为漂亮的女人会比其他人有安全感，另一种误解是结了婚的女人会比单身的女人更有安全感。一个好丈夫、一个美满的婚姻对女人的确有重大影响，但是我下面要说的话非常重要：如果一个女人嫁给了一个处处让她觉得不自信的男人，她的问题会比单身女人的问题还要多很多。身处不幸福婚姻中的女人，要比单身的女人更缺乏安全感，甚至离婚也不能使她重获安全感。同样的，对于单身姐妹来说，不要仅仅因为情感上的需要而结婚。关键在于，要真正去面对你内心深处那个没有安全感的区域，并且相信上帝所造的你本是好的无比的。

看到了吗，我们不但陷在一个自己虚构出的安全世界里面，而且还像看门狗一样汪汪叫，不让任何人去碰它。不管这个虚假的世界是漂亮的外表、婚姻、赚钱、升职、学位还是知名度，它都会让你忙得不亦乐乎，从而避免你去碰那个真正缺乏安全感的区域。就算所有人都相信我们是女超人，我们也骗不了自己。自我怀疑能把我们生吞活剥了，这只是迟早的事儿。建立在外表上的安全感是完全靠不住的，就这么简单。

最近我是完完全全地投入到这本书的写作当中了。我遇到的女性很多，只要对方愿意打开她的心与我分享，每一个人的经历都可以成为我的研究素材。几天前逛街的时候，我恰好碰到一个好朋友。我们在咖啡和衣服上的品味非常相似，所以常常聚在一起聊天。她比我要年轻很多。她一见到我就问：“哎，听你办公室的人说，你在写一本关于缺乏安全感的书？”这个朋友和我是无话不谈的，她知道自己的弱点，也知道怎样在人前掩饰。但是她的话还是让我吃了一惊：“贝丝，不瞒你说，缺乏安全感是我最大的问题。书一写好，我可要做第一个读者啊！”接着她看了看我，又说：“不太了解你的人，是绝对不会相信你也会缺乏安全感。”下面这句话是关键：“看看你，一点儿也不胖啊！”

听了这话我的心里一惊，原来大多数的女性都有一个最不安全的地带，我给它起名叫“假想的安全保障”。也就是说，我们觉得自己只要拥有了某一样东西或某一种特质，就不会再这么不安了！你有兴趣看看自己的“假想”是什么吗？哪一类事最容易让你寝食难安？好，来试试看：在你脑子中找出一个你知道的人，你相信此人绝对有安全感，并且拥有一样你所没有的东西（至少你没有那么多）。想好了吗？那一样东西很可能就是你本人的“假想的安全保障”。不用说，我们想要的很多，觉得越多越安全，但是每个人都会把某一件事放在第一位。为什么这件事排第一位，好像也没有办法用头脑来分析清楚。像我这样的人会觉得，体重不合乎标准和减肥完全应该属于理性范畴，而实际上这是和情感有关系的一件事。很多时候我们根本还没有搞清楚，就开始忙活起来。

我的这位朋友公开承认，她的体重是最让她缺乏安全感的因素。所以她才会认为我理所应当是有安全感的，因为我不胖。她的假想是“只要身材苗条就好”。当然，最让她头疼的问题对我来说无所谓，但是请相信我，如果我告诉了她我的问题，她一定会大笑，因为那对她来说根本不是问题。你知道吗，我的这位朋友拥有最值得骄傲的曲线美，那是像我这样的女人做梦都想得到的，她却为几磅赘肉心烦不已。同样的一段对话，另外两个女人或许会谈论到完全不同的假想。例如，“哎，某某人啊，要是我不太了解你，我绝对不会相信你也会有缺乏安全感的问题。要知道……”

“你嫁给了全世界最棒的老公。”

假想：嫁个好老公才会让我有安全感。

“你家房子那么大，你永远也不用为钱发愁的。”

假想：有钱才会有安全感。

“你人见人爱，谁不喜欢你啊。”

假想：讨人喜欢才会有安全感。

“你又年轻又有精力！”

假想：重拾青春活力才会让我有安全感。

“你多漂亮啊！我花多少钱也买不来这样的美貌啊。”

假想：拥有美貌才会让我有安全感。

“这么大的一个企业都听你的，多少人干了一辈子也没有你这么高的职位。”

假想：有权力才会让我有安全感。

“大家都愿意跟着你！”

假想：有很高的威信才会让我有安全感。

“你有这么多毕业证书，太不简单了！”

假想：有高学位才会让我有安全感。

“你都拿到了终身教授的资格证书，还愁什么？”

假想：有了铁饭碗才会让我有安全感。

当然，我不否认，以上提到的东西的确能保障我们的生活，我并不是不食人间烟火，这一切至少可以满足眼下的一些需要。但是我要说，即使这些全部加起来，也没有办法解决我们的核心问题。自我怀疑会使我们的脚步徘徊在终日忧虑的泥淖中，担心我们今天所拥有的，明天就会失去。多数人常常在心里衡量，看看自己所拥有的，到底有多少是自己不配得到的—不是怀着感恩的心数算，而是持续性地否定自己。一个人可能会不断去追求这个或那个，以期得到安全感，就好像一个人看到水坝上有一条小裂缝在漏水，就用手指头去堵住，再看到一个，再堵。但是当里面的水位继续上涨、压力继续加大时，水坝决堤是早晚的事情。对付缺乏安全感的问题，不能只去对付表面的症状，我们要成为一个真正有安全感的人。

我知道有些人会想：“只要我出版一本书，我就会功成名就，不安全感就会离我远去了。”错！同样的道理，一份好工作、一堆钱、丰满的胸部、大房子，或每天给你打6个电话的男朋友，或一头秀发（我想要的），或财务状况好的大公司（在美国这种公司好像都灭绝了）的大办公室……实话告诉你吧，就算你把身上所有的肥脂都抽干净了，也还是不能解决你的问题。这些外在的东西只能暂时将你心里的那只怪物哄哄睡了，过不多久它就会醒来，愤怒的咆哮声比以往更大。在这个星球上，没有一件事情能填满不安全感的黑洞。就算是一直盼望的孩子终于诞生了，也不能让你满足。我写这些话，是在用我全部的温柔和慈爱对你说：虽然孩子会给你的生活带来数不尽的快乐，但是不要把全部的希望和安全感都寄托在孩子身上，因为孩子也会把你心底深处的不安全感都一一挖掘出来的，不信你就试试看。

我希望你不会觉得我像只疯狗在乱咬人。在我这儿，你很安全，就算你的假想和我的相差十万八千里。不管怎么说，至少你不是长期以来都想成为一个十全十美的人吧。坦白讲，如果我说，我不在乎有谁知道我缺乏安全感，千万别信。只不过，我正在和上帝手拉着手走在通往自由释放的大路上。我在走，也盼望带着一些人和我一起投奔自由。也许这些姐妹们要走的路线和我完全不同，但是我们可以依靠同一位上帝。他不会放开我们的手，一直到我们到达完全自由释放的目的地。环境会改变，但是上帝赐给我们的安全感，是坚定不移的。

不久前，我正在经历所有女人都会有的那种日子，荷尔蒙失调，情绪低落。在那种日子里，你打开冰箱，就想：“又没菜了，谁去跑一趟超市啊？”然后打开衣柜看看，想：“为什么买了这么多一样的衣服啊？”然后又去照照镜子：“天啊，怎么这副鬼样子？”在那些日子里，我们的情绪有时低落到完全找不到高兴的理由，于是就希望有外界的帮助，让我们高兴一下。喜乐本来应该是来自上帝的，但是那一天，我偏偏选中了我的丈夫基斯。

那天我看看镜子，觉得气色不好，我脑子里想：上帝是看内心的，他不会在乎我外表是不是难看。但是我变难看了，我的丈夫也许会讨厌我吧？（嗨，我什么时候才能学会凡事只讨上帝的喜悦啊！你明白我心里打的什么鬼主意吗？悲哀啊！）我想如果我问他“你觉得我还漂亮吗”，这不会试验出他的真实想法，同时也会显得我挺卑贱的，没有退路。我对自己说：“别做得太明显了，留着这句话，到更有用的时候再问他吧。”我在这里尽量把我的真实想法告诉你。我盼望其他女人都觉得我长得很可爱，或者至少个性可爱，没有任何不健康的企图，但是有一个人的看法却是我特别担心的，那就是我的丈夫。他的爱慕是我的满足，他一个蔑视的眼神就能让我的情绪跌入谷底。他手里似乎有一把弓箭，而我就是他的靶心。

那天我没有直接问他我是否还有魅力，我希望他主动说出来。（这才算数对吗？你使过这种小花招吗？别把我一个人晒在这里啊！）我穿上他平时非常喜欢的一身衣服：牛仔裤和T恤衫—基斯不喜欢他的女人太花哨。然后我就故意在他和电视机之间走来走去，不下二十次。基斯正在看一个深海钓鱼的节目，一句我想听的话都没有说。哦，他说了：“嗨，亲爱的。”这不是我想套出来的话啊。我想听他说：“看看我老婆，我简直是全世界最幸运的男人了。”但是，两个小时过去了，他还是什么都没有说。基斯蛮会讨好我的，说这句话并不是太难的事，但是那天他就是没有看出我的心思。

最后我到后院的凉棚里坐了下来，我听见有一个声音从我破碎的心灵里出来，好像基斯的声音：“不要和岁月较劲了，承认事实吧，你已经老了。”听到这个声音我好像并不吃惊。在我的成长过程中，这已经成了我脱不下来的盔甲。可是，就在这时候，另外一个很微小的声音从更深的心底冒了出来：“你仍然是非常美丽的。”这个声音就在我的左耳边，让我大吃一惊。请注意，我没有精神分裂症或幻听症，但是我知道这个声音不是来自我自己的。那是耶稣在我耳边说话。我也知道，他说的美丽不是指我的外表，而是指向我里面的，那个永远不老、常常更新、就算是被人拒绝和嘲弄也可以修复的心灵。

这个想法以前也曾经出现在我的思想里，但不像那天那么明显。我坐在后院的凉棚下，忽然觉得心里有扇门打开了。尽管我们内心深处有些不健康的东西搅扰我们，但是有耶稣的灵住在我们里面，他可以进到更深的地方来整合我们，医治我们的创伤。而且，他还要进到我们生命中的每一个层面，完全地医治我们。

或许这个经历对于你来说并不稀奇，但我充满了感恩。因为自从我接受了基督做我个人的救主，我就再也不是一个完全堕落的人了。还有罪吗？是的，求主怜悯我，我的确有罪。但是，完全堕落？不，在我蒙爱的生命中，再也不会出现那种情况了。只要耶稣住在你里面，你就永不会完全属于黑暗。耶稣是健康的，他并不与我们共软弱。他会在我们的软弱上显得刚强。我永远记得一句话：“在他毫无黑暗。”在上帝里面，一丝黑暗都没有。

亲爱的读者，这就是我们的挑战。让健康的、完整的、全备的安全感在我们里面茁壮成长起来，直到我们将情感中那些不健康的反应和搅扰完全驱逐。当我们打开心门，让上帝真理的真光照出我们心里的一切谎言，也允许他打开我们的心眼时，我们就会看到，在他的荣耀的反照中，我们也是荣上加荣。而主的荣美，也会归于我们身上。