Chapter 02　人像摄影用光入门

反射光

反射光摄影又称为反光摄影，是利用水面、镜子或光滑的金属表面等介质的反射特性来重新构图、美化画面、表现主题、增强作品表现力的一种摄影手法。无论是使用水面还是镜面，都会得到与主体对称的倒影，而如果拍摄不平坦的金属表面倒影，则能够得到夸张、变形的有趣影像。

从某种意义上来说，反射光摄影扩大了拍摄的题材范围，各种反光体反射出来的各式各样的影像，既有情趣，又具有表现力。如果在拍摄时扩大关注点并放飞想象力，会发现除了湖水、玻璃镜面等常见的反光体，利用路边的小水洼、手中的化妆镜也能够拍摄出不错的反射影像。

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利用斑驳的光影拍摄有年代感的照片

在树荫下拍摄，很容易会出现斑驳的树影，一般情况下，我们会选择避开这些影子，因为如果斑驳的树影正好映在人物的脸上，不但影响画面效果，还会破坏人物形象。

合理利用这些树影则会出现不同的效果，光线透过树枝、树叶在画面上留下斑驳的光点，极易形成非常具有年代感的画面。不仅如此，这些斑驳的树影还可以增强现场感，使画面更和谐、自然。拍摄时只需注意引导模特脸部避开有树影的地方即可。

此外，为了给画面营造古老沧桑的感觉，还可以通过改变白平衡设置，使画面呈现微微泛黄的暖色调。

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室内窗外光的运用

窗外光线是一种很常见的光线，利用在人像摄影中，也是非常容易拍摄出自然和现场感极佳的光线。窗外光线更柔和，相比人工影棚里的光线要朴实、自然，更贴近现实，更重要的一点是窗外光可随时信手拈来，还不会受到天气的影响，即使雨雪天气同样可以拍摄，更随心。

利用窗帘改变窗外光线的通光量

众所周知，太阳东升西落，早中晚的光线各有不同，表现出的效果也不同。在室内拍摄时，也需要考虑到光线的强弱、方向的变化问题。

例如中午光线最强烈的时候，如果仍在窗边拍摄，很容易造成曝光过度、亮部或暗部缺少细节等问题。这时候可以通过窗帘的打开程度来控制窗外光线的进入量，甚至还可以形成独特的光线效果，增加画面的视觉吸引力。

改变拍摄方向控制光源

窗外光线的方向性是令人挠头的问题，因为我们无法改变窗外光线的方向，因此必须通过改变拍摄角度、控制光线进入量和辅助光源补光的配合使用，来完成窗外光线环境下的拍摄。

例如引导模特正面对向窗户，从外面拍摄就会出现顺光，而侧面对向窗户，就会出现侧光。以此类推，想要拍摄逆光效果，可以从室内拍摄，模特背向窗户。但需要注意考虑室外光源的方向，根据实际情况改变拍摄的方向。

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利用窗帘为光线做柔化处理

像柔美的纱帘、细腻的丝绸帘等通光效果良好的窗帘都可以作为“柔光罩”以柔化画面效果。当光线极强烈或较强烈时，将窗帘都拉上，可以说是一个天然的柔光罩。柔柔的光线照进屋内，不但可以增加画面气氛，还可以使人物皮肤更细腻。值得注意的是，通光性不强的窗帘不适宜用此方法拍摄。

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配合辅助光源更好地表现人像

在光线不充足，或模特离窗户较远时，较弱的光线下很难拍摄出好的人像作品，这时就需要采取一些弥补光源的措施。反光板是首选，它是最便捷、自然的补光工具，闪光灯也不错，补光效果更强烈。如果没有这些工具，台灯、手电筒也可以，或者将室内的灯全都打开，但要注意，不要使光线太杂，过乱的光线会使模特脸上出现多重阴影，影响画面效果。

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人工光

内置闪光灯

除少数顶级数码单反相机外，其他大部分入门级中高端相机都提供了内置闪光灯功能。在弱光环境下，使用它来为人物补光，也是不错的选择。

需要注意的是，在不同的拍摄模式下，内置闪光灯所支持的快门速度（即内置闪光灯的同步速度）有所差别。以尼康D7200相机为例，在光圈优先模式下，仅支持最高1/60s的快门速度，而在快门优先和手动模式下，则支持最高1/200s的快门速度，当前者不能满足安全快门速度的要求时，可以切换到后者，以获得更高的快门速度。

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外置闪光灯

外置闪光灯是指需要另外购买，可以安装在相机热靴上的闪光灯。相对于外置闪光灯，内置闪光灯只能算是弱光环境下一个不得已的选择而已。外置闪光灯在闪光指数（GN，可简单理解为在相同环境及拍摄参数下所能达到的最大闪光强度，数值越大越好）、可调整角度和同步速度等方面，都远胜于内置闪光灯。

在布置创意性的光线时，外置闪光灯更能大显身手。由于可以调整发光的角度，外置闪光灯可以在上方有遮蔽物的情况下，对其进行闪光，从而利用反射光为人物进行补光，即“跳闪”手法。

另外，在使用闪光灯补充光线时，由于闪光灯的光线偏冷，因此，如果对拍摄结果的色调不满意，建议将白平衡设置成“闪光灯”，以便得到正常的色彩。

用闪光灯在光线较弱的环境中提亮主体

在光线较弱的环境中拍摄人像时，通常利用提高感光度的方式来提高快门速度，但过高的感光度会降低画面的质量，这时可利用闪光灯对被摄者进行补光，以增强画面的亮度，在暗光的环境中得到较高的快门速度。

利用闪光灯缩小画面的明暗反差

在强烈的光线下拍摄时，由于光线比较硬朗，会在被摄者的面部留下明显的阴影，而画面拍摄出来也显得很硬朗，不适合表现女性柔美的感觉。为避免出现这样的情况，可使被摄者背对阳光，并利用闪光灯对其进行补光，这样可以缩小明暗差距，提亮被摄者的面部，得到具有柔和效果的画面。

利用闪光灯提高画面亮度表现白皙的皮肤

即使在光线较佳的环境中拍摄时，也可以使用闪光灯。在表现女性时，为了使被摄者的面部看起来更加白皙，可利用闪光灯进行补光。需要注意的是，由于闪光灯的光线比较硬，可在闪光灯前加装柔光罩或是将光线照射到旁边的白色墙壁再折射回来，这样可以得到较柔和的光。

光线调节——反光板

反光板在拍摄人像时起辅助照明作用，其反射的光线有时也作为人像摄影的主光使用。反光板的材质有锡箔纸、白布、米波罗等材料，制成不同的反光表面，可产生软硬不同的光线。

常用的反光板有白面、金面、银面等几种。

白面反光板

白面反光板反射的光线较为柔和，在拍摄人像时能取得较好的效果，而且因其是白色的，还可以使人物皮肤变得更白皙。

另外，在户外拍摄时，通常以太阳光为主光，但太阳光一般难以掌控，拍摄到的人像往往明暗反差过于明显，因此需要使用反光板对阴暗面进行补光，以有效地减小反差。

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银面反光板

银面反光板反光能力很强，而且反射的光通常都比较亮，非常适合在明暗反差较大的环境使用。在弱光环境或夜间拍摄时，使用银面反光板还可以使人物的皮肤显得明亮、有光泽。

银面反光板还有一个功能，就是为人物塑造眼神光。因其较强的反光能力，可以很容易地在眼部形成漂亮的眼神光，使人物看起来更有神，但需要注意调整银面反光板的摆放位置。

金面反光板

金面反光板顾名思义，就是表面是金色的反光板，这种金面反光板可以起到改变画面中被摄体色调的作用。尤其是在寒冷的秋冬季节，在拍摄人像时，使用金面反光板可以使观者从视觉上感受到画面的温馨。

吸光板

黑色表面的反光板，称为吸光板或减光板，这种吸光板可以减少某个方向上的光线照射强度。尤其是在拍摄周围反光率较高的环境中较常用，例如泳池、玻璃前等。

柔光镜

在拍摄女性人像时，由于数码单反相机镜头成像较为锐利，会把人物脸部的斑点、疤痕等缺陷也清晰地拍摄出来。然而这些是被摄人物所不喜欢看到的，所以经常要通过后期处理来加以修正。有一种更好的办法可以不通过后期处理也能拍摄出很好的照片，就是使用柔光镜，也叫柔焦镜。

柔光镜的镜面无色透明但不光滑，镜面上有许多凹凸不平的小圆点或其他不规则图案。用柔光镜拍摄人像时，可以柔化人物脸部的缺陷，同时还可以使画面产生一种梦幻般的美感。所以经常拍摄女性人像的摄友可以考虑选购一款柔光镜，只需花几百元的价格就可以买到。

柔光镜的柔化效果和光圈、焦距成正比，即光圈越大、焦距越长，柔化效果越强；光圈越小、焦距越短，柔化效果越弱。通常情况下宜选用中等光圈拍摄。此外，在强光下使用柔光镜的效果更加明显。

如何表现人物的眼神光

在人像摄影中，对眼睛的表现十分重要，而要把眼睛表现好，很重要的一点就是要恰当地运用好眼神光。眼神光能使照片中人物的眼睛里产生一个或多个光斑，使人像照片显得更具活力。

在户外拍摄时，天空中的自然光就能在人物的眼睛里形成眼神光。如果是在室内利用人造光源布光，主光通常采用侧逆光位，辅光照射在人脸的正前方，用边缘光打出眼神光。但要注意，用全光往往会冲平脸部的层次。

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晴天时可以这样拍

当光线较强时拍摄人像，很容易出现强烈的反差及浓重的阴影，甚至是曝光过度的现象，所以很多人都不喜欢选择在强光下拍摄人像。但这不代表在强光时不能拍出好作品。

在强光下拍摄时，可以使用帽子、雨伞等道具，不但可以对强光进行遮挡，合理安排还可以衬托主体、美化画面。

如果光线十分强烈，建议寻找凉亭、树荫等有阴影的地方拍摄，即可避免强光的照射。在强光照射下，阴影中的漫射光也会非常充足，同样可以拍摄到很好的人像照片。拍摄时，可适当增加0.3～1挡的曝光补偿。

但在树荫下拍摄时需要注意避免树荫下斑驳的光线，这是因为当强烈的阳光被树荫打散开，照射在被摄者身上时，会产生不均匀的一块亮、一块暗的效果，此时可以通过改变主体位置或引导模特转头等方式，避开这些斑驳的光线。

如果碰到“蓝蓝的天上白云飘”的天气，可以拍摄出别样味道的照片。使用广角镜头，进行小光圈、大景深的拍摄时，应使用反光板为人物补光，以免留下浓重的阴影，影响画面表现。有些喜欢拍摄商业片的摄影爱好者很喜欢在这种天气中拍摄，拍摄出的画面会有一种大气、通透的感觉。

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阴天环境下的拍摄技巧

阴天环境下的光线比较暗，容易导致人物缺乏立体感。但从另一个角度来说，阴天环境下的光线非常柔和，一些本来会产生强烈反差的景物，此时在色彩及影调方面也会变得丰富起来。

我们可以将阴天视为阳光下的阴影区域，只不过环境要更暗一些，但配合一些解决措施还是能够拍出好作品的；而且也不必担心强烈的阳光会造成曝光过度，不需要再使用反光板为模特补光了。

恰当构图以回避瑕疵

阴天时的天空通常比较昏暗、平淡，很难拍出层次感，因此在拍摄人像时，应注意尽量避开天空，以免拍出一片灰暗的图像或曝光过度的纯白图像，影响画面的质量。

巧妙安排模特着装与拍摄场景

阴天时环境比较灰暗，因此最好让模特穿上色彩比较鲜艳的衣服，而且在拍摄时，应选择相对较暗的背景，这样会使模特的皮肤显得更白皙一些。

用曝光补偿提高亮度

无论是否打开闪光灯，都可以尝试增加曝光补偿，以增加照片的光照强度，尤其是在没把握使用闪光灯进行补光的情况下，曝光补偿可以说是阴天拍摄时的法宝。

切忌曝光过度

值得一提的是，如果在拍摄时实在无法把握曝光参数，那么宁可让照片略有些欠曝，也不要曝光过度。因为在阴天情况下，光线的对比不是很强烈，略微的欠曝也不会有“死黑”的情况，我们可以通过后期处理进行恢复（会产生噪点）。而如果曝光过度，在层次本来就不是很明显的情况下，可能会产生完全的“死白”，这样的区域在后期处理中也无法恢复。