![图解刮痧养生法](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/923/23313923/b_23313923.jpg)
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胸腹部
“热胀冷缩”的原理大家都知道,而连通脏器、组织之间的管道——经络,到了秋冬季节也会收缩变窄,从而使得血液凝滞变稠,人体经络就容易闭塞淤堵,这也是支气管炎、哮喘、冠心病等心肺疾病的发病原因。
※ 功效
(1)能够使心脏功能增强,对各种心脏病进行预防和改善。
(2)还能对慢性支气管炎、肺气肿等疾病进行辅助性治疗。
(3)对女性的各种乳腺疾病也有一定的疗效。
(4)还可以治疗一些常见病,如感冒、咳嗽以及发热等症状。
取穴
![](https://epubservercos.yuewen.com/FB60C9/11909786703462106/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0035_0001.jpg?sign=1739581803-JIKyCZQA7fefYZeKVwPBZ9mGsjkCdzG2-0-6556291ade5c66fc713543bdacf8dde8)
![](https://epubservercos.yuewen.com/FB60C9/11909786703462106/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0036_0001.jpg?sign=1739581803-TVFSMHiy0OaVJTIzUSkLTyU4gd0wGbmV-0-870a6317f62325859b07b42fd6a8a0e7)
刮拭手法
1.胸部正中的任脉,还有中府、云门等穴位要用角刮法自上而下刮拭,用力要均匀轻柔。
2.全面刮拭胸部时,要用刮板的整个边缘,从内向外沿肋骨缓慢刮拭,要求速度缓慢,力度柔和,切不可用力过大、过猛。
注意事项
1.胸部乳头处禁刮。
2.胸部皮肤薄且敏感,加之瘦弱的人肋骨凸显,因此刮痧时用平刮法,刮拭的速度要缓慢,以减轻疼痛,增加舒适感。胸部刮拭不可用力过大、过猛、过快,以防增加疼痛,伤及肋骨。
3.胸部不可用刮痧板棱角沿两肋间隙刮拭。