013 结膜炎与加班加点同行的不速之客

结膜炎的成因：通常结膜炎是由感染、过敏或环境刺激物引起。

注意事项：任何类型的结膜炎都可能因为眼干而使症状加剧。

取穴 合谷穴

辅助穴位 睛明穴、攒竹穴

所属经络：合谷穴属手阳明大肠经

穴位由来：“合”是合拢，“谷”是山谷，合谷，指地陷如山谷的穴位。

主治疾病：咽炎、便秘、腹痛、鼻炎、耳聋、痛经等症。

按摩方法：手掌轻握拳，以大拇指指腹垂直按压穴位，每次按压左右手各1~3分钟。

精准定位

食疗配合：宜食枸杞叶、马兰头、冬瓜、苦瓜、香蕉、西瓜；忌食刺激性食物如辣椒、大蒜、韭菜、羊肉、狗肉、鱼类及海鲜。

辅穴 睛明穴

结膜炎伴随眼疲劳，合谷穴辅以睛明穴会起到良好的效果。

按摩方法

按摩时要闭上眼睛，用食指和拇指指腹同时向内、向上方按压。

还能改善

近视眼、视神经萎缩、青光眼、夜盲、腰痛等病症。

辅穴 攒竹穴

结膜炎伴随头重或高血压，合谷穴辅以攒竹穴能起到良好的效果。

按摩方法

以拇指和食指指腹或指节向下按压，并做圆状按摩。

还能改善

眼疲劳、泪囊炎、视力减退、急性结膜炎、面部神经麻痹等症。