116 心理咨询也是帮助求助者解除内心困扰的方法，它与心理治疗有什么不同？

心理咨询是通过人际关系，运用心理学理论和方法，给咨询对象以帮助、启发，以协助其自强自立的过程。通过心理咨询，可以让咨询的对象在认识、感情以及态度上都产生变化，帮助其解决在生活上、工作上、学习上出现的多种问题，从而使其更好地适应周围环境，身心健康。

心理咨询与心理治疗联系非常紧密，二者的理论方法基本一致。但是仍然存在很大的区别。

二者最大的区别在于：

1．心理咨询的对象主要是正常人、正在恢复或已康复的病人。而心理治疗的对象则主要是有心理障碍的人。

2．心理咨询着重处理的是正常人所遇到的各种问题。诸如有日常生活中的人际关系问题、职业选择问题、教育问题、婚姻家庭问题等等；心理治疗的适应范围则主要为某些神经症、性变态、心理障碍、行为障碍、身心疾病、康复中的精神病人等。

3．心理咨询用时较短，一般咨询1次到几次即可。而心理治疗较费时间，由几次到几十次不等，甚至更多，需经年累月方可完成。

4．心理咨询在意识层次上进行，更注重教育性、支持性、指导性。着重找出已存在于病人身上的某些内在因素，并使其得到发展。或者在现有的条件分析基础上提出改进的意见；心理治疗主要是在无意识领域中进行，并具有对峙性，重点在于重建病人的人格。

5．心理咨询工作是更为直接地针对某些有限的具体目标而进行的。心理治疗的目的则比较模糊，其目标是使人发生改变和进步。