小炒一本就够
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荷兰豆炒肉片

原料 里脊肉200克,荷兰豆50克

调料 料酒、盐、味精、水淀粉、色拉油各适量

做法 1 里脊肉洗净,切成片,用料酒、盐、味精、水淀粉上浆;荷兰豆洗净,切成片。

2 锅中放油加热至油温110℃,将肉片入锅滑油,待熟时捞出沥油。

3 锅中留底油煸荷兰豆片,略炒后加盐调味,勾芡,倒入肉片,拌匀盛出装盘即可。

Tips

荷兰豆是食用豆荚的一种豌豆,含有较丰富的纤维素。