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5 学会舒缓眼肿
当肝脏运作缓慢时，眼部会有明显的疲累感，容易出现肿胀。要减轻眼肿，可以合掌互相摩擦，直至你感觉到灼热的能量涌向掌心。然后，将手掌及手指轻轻地在闭上的双眼上滑动，由鼻子的上端一直按向太阳穴，之后轻按紧闭的眼球。
◎当肝脏运作缓慢时，眼睛容易出现肿胀，可通过按摩舒缓。
四季养生小贴士
专家建议，春天养肝可多吃点儿野菜。每年的三四月，是野菜盛产的季节。吃腻了大鱼大肉的都市人，多吃一点儿野菜对身体有好处。例如，苦菜花有清热消肿、化瘀解毒的作用；野蕨菜有清热、利尿安神的作用。干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水泡一下。