014 咳嗽

咳嗽是肺系疾病的主要症候之一。由六淫外邪侵袭肺系或脏腑功能失调，内邪扰肺，肺气上逆所致。其中有声无痰为咳，有痰无声为嗽，往往同时并有气喘、咽痛、声音沙哑、咳痰或低气怯声等症状。适当进行足部按摩可以明显减轻咳嗽症状。

● 按摩取穴

经穴：大钟、太溪、涌泉、然谷、太冲，三阴交

奇穴：1号穴、7号穴、17号穴、29号穴

有效反射区

● 足浴治疗咳嗽的配方

鱼腥草150克，杏仁100g，桑叶100g，菊花100g，桔梗80g，甘草50g，麻黄30克。水煎后浴足，用于清热化痰，宣肺理气，适用于痰热咳嗽。

操作手法与步骤

1

依次点按大钟、太溪、涌泉、然谷、太冲，三阴交、1号穴、7号穴、17号穴、29号穴各2～3分钟，力度中等。

2

用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等，用于相应反射区，各操作2分钟，以局部酸胀为佳。

3

使用放松休闲手法进行局部放松，用力擦足跟部。

4

可用热净水浴足后施按，注意保温；点揉宜深透，擦摩宜发红微热。

注意事项

重点按摩双脚背面（不是脚底，大趾根部两侧的部位，即扁桃腺的反射区，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，所以很容易找到。左、右大脚趾都要按摩，一只脚趾按摩5分钟，二个大脚趾共按摩10分钟）。重点按摩扁桃腺反射区后，患者咽喉肿痛的现象会明显减轻。