1 流行性感冒

一、疾病简介

流行性感冒（以下简称“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感的传染性强，在短时间内使很多人患病，发病率为各种传染性疾病之首，常在春季流行。

二、常见病因

（1）流感通过空气和飞沫传播，由于工作原因，在流感高发期暴露于污染环境中。

（2）户外工作容易受凉、淋雨、过度疲劳，导致免疫力下降。

三、常见症状

（1）潜伏期多为1～3天，全身症状较重但呼吸道症状并不严重。

（2）全身乏力，头痛，肌肉酸痛（中毒症状重）。

（3）轻度上呼吸道症状，如咽部干痛、鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽为干咳，少数患者有胃肠道症状。

（4）突发性高热是首发症状，在1～2天达高峰，体温可高达39～40℃，发热3～4天后退热，1周左右症状随之消失，上呼吸道症状及乏力可持续2周左右，体力恢复亦较为缓慢。

流感与普通感冒鉴别如下表所示。

四、预防与治疗

1．预防

季节性流感在人与人之间传播能力很强，与有限的有效治疗相比积极防控更为重要。

（1）保持良好的个人卫生习惯。

①勤洗手，用肥皂水和流动水洗手，避免脏手接触口、眼、鼻，特别是从人群密集的地方外出回家后。②咳嗽、打喷嚏时要使用纸巾掩住口鼻，不要对着他人。③流感高发期，户外工作应尽量佩戴口罩。

（2）保持环境卫生，经常开窗通风。

（3）接种疫苗。

（4）增加体育锻炼，如散步、慢跑、做操等，增强体质，合理安排活动量，避免过度疲劳。

2．治疗

（1）及时就医。流感流行期间如出现流感样症状应及时前往医院呼吸科就诊，并减少与他人接触，尽量居家休息，必要时住院治疗。

（2）饮食宜清淡，注意多饮水。

（3）戒烟限酒。

五、护理小贴士

（1）安置于单人房间。

（2）房间通风良好，定时用食醋熏蒸消毒。

（3）照护者应戴口罩，对患者呼吸道分泌物、污物应进行消毒。

（4）对高热患者可以使用物理降温或遵医嘱使用降温药。

（5）给予营养丰富、易消化的清淡饮食。

（6）如有病情加重应及时就医。