第564章 暴躁影帝的自我修养（12）

除了普通的饮食规定以外。

黎辰还有各种骚操作。

搞了个排行榜。

运动量不达标就直接开大会批斗。

再就是艺人之间还要互相促进讨论。

还多互动，拍照片视频什么的留下证据。

...