编者的话

转眼间，两年的援藏工作在紧张、忙碌中即将落下帷幕。在这两年里，感恩中国人民大学附属中学各级领导对我及家人的关心，让我能安心援藏，没有后顾之忧；感恩西藏自治区拉萨中学为我创造良好的工作氛围和舒适的生活环境，让我有了家的感觉，全身心投入工作；感恩援藏团队成员和拉萨地区的各位同仁在我援藏工作期间给予的支持、帮助和鼓励，让我在困难面前不退缩，在压力面前不低头；感恩我的家人、同事和相遇于拉萨的朋友们让我实现了援藏梦想！

一想起要离开拉萨中学这个温暖的大家庭，离开朝夕相处两年的同事和我所教过的孩子们，我的心中就充满了无限的留恋与不舍之情。我该给拉萨中学、给我的同仁和我的孩子们留下点什么呢？

“一对一数字化学习”项目是利用“互联网+”模式开展教学活动的新尝试，也是“十三五”规划2016年度国家重点课题“人才培养模式的国际经验及改革研究”中的一个项目，该项目自2016年8月在西藏自治区拉萨中学启动以来，我很荣幸地担任了项目的负责人。在一起奋斗的七百多个日日夜夜里，工作设备从无到有，课程范围从我所熟知的数学学科向物理、化学、生物、英语、地理等多领域、多学科推进，我和同仁们一起研究，一起探索，一起攻克一个又一个技术难题，和孩子们一同成长、一同进步、一同感受新知识、新技术带来的新变化。在实践中，我感受到了教师们对新知识、新技术、新教学方式的渴望，看到了孩子们在学习研究过程中的欣喜和期待，在探索实践过程中的兴奋与热情，援藏工作中的苦和累、付出的艰辛和努力都是值得的。我想，我应当把我和团队老师们对“一对一数字化学习”的探索与实践的过程编辑整理成册，留给我的拉萨中学，留给我的同仁们，留在我们美好的记忆中！

从项目启动至今，整个核心团队的工作资料都保存在学校的一台电脑里。但遗憾的是，2017年底，电脑硬盘损坏，里面所有数据全部丢失，无法恢复。幸运的是，我在工作中养成了备份资料的习惯，保存了一部分资料，各位核心成员也保存有部分资料。于是，我利用寒假休息时间抢救性地收集和整理这些资料，通过回忆补充、完善相关资料，使之成为体系，争取在我援藏工作结束之前编印成册。

由于时间仓促，本人能力有限，所成之册必有不足之处，敬请谅解。

特将此册献给中国人民大学附属中学，献给西藏自治区拉萨中学，献给我的援藏团队和一切有缘人！

周立军

2018年3月于拉萨