第443章 怎样才可以缩短分娩的时间

准妈妈在分娩前做好相应的准备，会有助于分娩时间的缩短，分娩时间的缩短则会相应地减少分娩时的痛苦，那么如何才能缩短分娩的时间呢？

1.放松精神

如果孕妈妈感到紧张、焦虑、烦躁，则很不利于...