5.叛逆：争吵，离家出走，个性张扬
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破解青春期孩子行为心理密码
这个女孩所表现出的叛逆、与家庭关系紧张、情绪化等特点，其实是青春期孩子们性格以及心理发展的典型特质。心理学家斯科特·派克提出，一个人的成熟度反映在其对事件和反应的平衡方式上。他认为，如果人们明白如何平衡情绪并做出恰当的反应，就可能表现出更多成熟的行为。
青春期孩子的情绪过激是他们对事件作出的过度反应，也就是说，他们对事件反应的程度超出了对事件本该有的反应。例如，对于一个成年人来说，一句批评的话语可能会使他有轻微的情绪低落，如果打分，可以算是2～3分事件。但是对于青春期的一些孩子来说，他们对一句2～3分的批评话语的反应可能会达到8～9分。孩子真正需要做的是平衡好事件与反应之间的度。有些事情可以表现得很愤怒，而有些事情则需要及时冷静下来，先控制情绪再就事论事。
青春期孩子喜欢的沟通方式
父母能为孩子做的事情，就是帮孩子正确处理负面事情所引发的情绪反应，能够合理表达情绪、宣泄情绪，提升情商。下面这些沟通方式可以参考：
面对一个愤怒的孩子，平静胜过争辩与劝解
当孩子要“发飙”，处于情绪失控的状态时，一定不要与之争吵，否则战火一点即着。父母可以尝试这样做：首先，后退一步，深呼吸，从1数到10，大多数情况下，当数到10的时候，就能找到一个更好的沟通方法。如果还是感觉生气，可采取暂时回避的态度，使彼此都冷静下来，将自己的情绪频率调整为平和、坚定的频道；然后，站在孩子的角度，感同身受孩子的情绪，描述出其负面情绪，可以说：“看得出你对这件事很不满”“你对这次考试有点小小的遗憾”“收拾房间让你感觉很浪费时间抑或觉得没必要，对吗”等。只有你心平气和认同并接纳十几岁孩子的负面情绪时，孩子的冲动叛逆的情绪才会找到一个缓和的出口。
用描述性词汇表达情绪更容易收获理解
对于处于叛逆期的孩子来说，父母的任何命令式语言或带有强烈负面色彩的情绪化语言，都很容易触发他们的情绪开关。因此，父母在与孩子沟通时，即便有情绪的状态下，尽量使用描述性词汇表达情绪。我们先来看两个关于打扫房间的小情景：
情景一：
妈妈：你要尽快收拾房间，房间都乱成什么样啦！你再不收拾，我就生气了！
孩子：我没空，忙着呢！（砰一声孩子关上了门）
如果此时妈妈硬要敲门，一场争吵就此发生。
情景二：
妈妈：我受不了你的房间这么乱，这让我感觉一团内乱麻，我建议你让它保持整洁。
孩子：您没经过我允许就进入我的房间，我还难受呢。
妈妈：好吧，那我们来签订一个协议吧，我以后必须经你允许才能进入你的房间，但你也要尽力保持房间的舒适整洁。
孩子想了想后，答应了妈妈的要求。这个沟通过程中，彼此都表达了自己的情绪与需求，在平等的交流氛围中，争端是很难找到导火线的。
教给孩子一些提升情商的能力，使孩子学会控制情绪
你可以教给孩子一些提升情商的技能，帮孩子学会合理地控制情绪，表达情绪。如发散式思维思考法。在孩子感到心烦意乱的时候，这种引导式的思维方式总能派上用场，迅速使孩子把握好事件与反应之间的度。
最简单的例子，在排队被加塞儿感到愤怒时，引导孩子这样想：加塞儿的人可能家里有急事，或者是被后面的一位哭闹不止的孩子搞得烦乱。再比如，当孩子因为朋友没有回他的电话而质疑友谊的时候，你可以提醒他不接听电话的多种可能性，第一种，他的确是忽略了你这个朋友；第二种，他太忙了；第三种：他手机坏了；第四种，他手机被没收了；第五种，他可能因为一些事情将手机铃声调成了震动……教孩子进行多方面解读，充分扩大视野，发散思维，这样就不容易出现钻牛角尖式的情绪化状态。