![生长化收藏:看漫画跟兔兔学四季养生](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/961/40747961/b_40747961.jpg)
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人
春天过敏不是事儿?
![](https://epubservercos.yuewen.com/99BCE3/21162891808098706/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0021_0016.jpg?sign=1739429793-mzfjqPbXfpFtLzlx45CakhtNf3cbqaYz-0-623b0ab2106fec12e098c3921e45c767)
![](https://epubservercos.yuewen.com/99BCE3/21162891808098706/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0022_0017.jpg?sign=1739429793-eC8EmESK8xdtu9jNaRE8euCM8l7sc0Xp-0-9e535442e9e4f41781c4d5641e5484e0)
![](https://epubservercos.yuewen.com/99BCE3/21162891808098706/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0022_0018.jpg?sign=1739429793-7IpJM3XRNVELPVMEeyHLxtRTx7p85yNF-0-eb28379e615afd6f9680b46d14972563)
![](https://epubservercos.yuewen.com/99BCE3/21162891808098706/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0022_0019.jpg?sign=1739429793-rnicIrUaGCyySaS8aG7l2bJDRvR1BRPD-0-53e4ba75f99ea57931e7cc0ce5c7c2fd)
![](https://epubservercos.yuewen.com/99BCE3/21162891808098706/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0023_0020.jpg?sign=1739429793-JmXRPlxQedJwlrl7hH2zGZQMI6mIT1aQ-0-4321d20fafe3e94795a1bdb700f0757e)
![](https://epubservercos.yuewen.com/99BCE3/21162891808098706/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0023_0021.jpg?sign=1739429793-qjspYGr70kJnAOvRie3zheXVQNTZuLHL-0-524bb5517f0be9e44f9df016e9f010bf)
![](https://epubservercos.yuewen.com/99BCE3/21162891808098706/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0024_0022.jpg?sign=1739429793-wJ3rbhdKaXxY02rIdYwqZxeNvVEmukZS-0-b005a696753129a52698eeb0245c1873)
![](https://epubservercos.yuewen.com/99BCE3/21162891808098706/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0024_0023.jpg?sign=1739429793-rYdTYe3ykOz9CwM2gkSY4S1JSUW3yGdQ-0-4ea7b9e07d6bca3533a2b824d6290bf0)
经过一个冬天的闭藏,随着春天阳气生发,毛孔开泄,体内多余的陈旧废物也跟着向外排出,这是身体与天地相应,进行除旧布新的好机会啊!
![](https://epubservercos.yuewen.com/99BCE3/21162891808098706/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0025_0024.jpg?sign=1739429793-RCo2dyslN9RZ3BUGplNEbB7v4y9txD02-0-2ab3cc6c4aac3517f3e60a682aabeb33)
气血足的人,就排得顺畅;
气血不足的人,就容易出现症状。
这时用点药,上面发一下,下面清一下,顺势助力。
千万别把它压制回去了。
![](https://epubservercos.yuewen.com/99BCE3/21162891808098706/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0025_0025.jpg?sign=1739429793-G3znxaus5dbfHuqXL1JVKexjn3hl73ez-0-b717cd890503b90fe1158b0a084bf65b)
![](https://epubservercos.yuewen.com/99BCE3/21162891808098706/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0026_0026.jpg?sign=1739429793-ij32dEyh0AbkVHZ2Y1pTnwG5XPfRLg8D-0-8f957df683e255e52430bee8779d68a6)
![](https://epubservercos.yuewen.com/99BCE3/21162891808098706/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0026_0027.jpg?sign=1739429793-NXaRLwcEMNiJ7Cnmphhktwl1ReD8EXw1-0-3bbc877f9f69a779b43651333a8cf82c)
![](https://epubservercos.yuewen.com/99BCE3/21162891808098706/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0027_0028.jpg?sign=1739429793-1whoGCgStJxwyPwVFsLlbDQUUf7iRuaC-0-972b446a20c4e60d0c25d4c2b887ed97)
兔兔碎碎念
《黄帝内经》云:春三月,此谓发陈。
“发陈”就是指把身体里一些陈旧的东西排除、发散出来。
所以像咳痰、打喷嚏、流鼻涕、皮肤发痒、起疹等,
都是人体要进入一个全新阶段的汰旧换新仪式!
在春天出现这些反应时,千万不要:
过度紧张或立刻使用各种消炎药、抗过敏药。
那么,如何助力身体“发陈”呢?
让身体的气血活动起来!
入春开始,可以做些简单运动,每天让身体出点汗,
多吃些应季新鲜的小菜苗,天气好时多到郊外踏踏青,
调整好心情,身体自然好!
如果症状严重一点的,
可以通过吃中药、扎针、艾灸、拔罐等,推动一下,
等身体内的垃圾排得差不多了,症状自然就消失了!
大家一定要谨记“天下无病”,
一切的疾病都是为了排病而出现的反应啊!
进入了推陈致新的春季,
祝福大家都能迎来全新的气象。