04 认真

自塑主义者的生活方式就是围绕着人生目标来安排自己的生活，因为在其价值体系中，个人及其所付出的努力是至关重要的。但这种自我认同并非浮夸的孤芳自赏、并非幼稚的自命不凡，而是一种责任与担当，因为社会不公依然存在，战事依然频发，仁爱的种子需要播撒，生死都需要认真对待。我们可以只关心自己的高尔夫差点[5]和金银财宝，也可以挑起世间的重担，尽一份绵薄之力，还人间正道坦途，比如保护儿童免遭伤害。

这种目标的严肃性会直接影响我们对日常练习的态度，哪怕日常练习的内容“只是”弹吉他或者做运动。你之所以会认真对待日常练习，是因为它对你至关重要，因为它意义非凡，因为它支撑着你的一个或者多个人生目标，因为它关系着你实现自我价值的人生信条，因为它是你展现英雄主义与人道主义的方式之一。你赋予了它崇高的意义，所以你会认真对待。

谨记日常练习的这一要素，可以使你勇于为自己的主张四处奔走发声，不再退避缄默；可以使你从容地在作品中施展拳脚，不再有所顾虑；可以使你主动提升自己的人格，不再自我放纵。关于上述每一种情况，我们都有许多强大的理由来选择逃避，但当我们对自己说：“对待人生，我是认真的；对待日常练习，也是如此”，我们就拥有了勇敢面对困境的力量。

若要实现认真练习、严肃生活的目标，或许很难一蹴而就。假如你从小就被不断告知人生不用太较真，假如你见过了太多浑浑噩噩、苟且偷安，以致只将认真生活当无稽之谈，假如认真生活只是少数精英的选择，而你又游离在那个核心圈子之外，那么，你很可能需要真正下一番功夫，才能发自肺腑地接纳认真生活的观点。但是，即使历经千辛万苦又怎样呢，毕竟没有一段旅程能比人生更重要。

不过，对待日常练习，认真的态度固然不可或缺，但过犹不及。正因此，我们还需要用从简、放松等其他日常练习要素来适度中和。如果缺少了它们的中和作用，下面的情况就很容易发生：假设你的日常练习是写完一本小说。你对这本小说有着各种美好的期许，它对你意义重大。但是，你太想把它写得尽善尽美了，以致日常练习逐渐变得沉重且严肃，你怕再写下去会毁了它，所以干脆停笔了。

只有停笔不写，小说才能一直保持完美，所以对日常练习你自是敬而远之。在这种情况下，如果你真的想写完这本小说，就必须借助其他日常练习要素的力量。

首先，你要坦诚。你必须扪心自问，不想继续写作的原因究竟是什么？你必须充分认可日常练习就是要笔耕不辍，不可对艺术作品抱有完美主义的幻想。如果你能在日常练习中保持绝对的坦诚，这就能抵消你的忧患情绪，使你不再担心会破坏想象中的美好。

接触大自然，并非是为它谱写悲壮的挽歌，而是成全百川奔流、群星璀璨与万木争荣。

当我在湍急的逆流中蹒跚而行，那是对河流的历练；当我伴着银河的星辉航行，那是对星光的历练；当我拄着拐杖支撑着颤巍巍的身体，那是对木的历练。

——巴里·洛佩兹[6]

其次，自律是很重要的。你可能不会在生活的方方面面都克己自持，甚至根本就不喜欢自律，但是想坚持日常练习，就必须自律，否则你会发现自己缺乏动力。若要练习写作，就必须做到无论如何都要每天定时伏案笔耕。“无论如何都要练习”，或许可以作为一条不错的自律口诀。

对于一位写作练习者来说，首要性和专注也有所裨益。假如每天规定时间一到，你就会放下一切，以写作练习为先，专注于练习内容，那么这两个要素将有助于你将完美主义和惶恐思想抛到一边。如果你专注于眼前这一章的内容，一心想着文中玛丽想对约翰说的话，你就根本无暇再想其他的了。通过对小说中人物互动的认真揣摩，你将真正地做到认真对待自己的作品。

你想要认真对待日常练习，正如你想要认真对待生活一样。这份认真往往与自我激励和自我担当密不可分，这两者也是自塑主义的核心信条。可以说，认真是衡量努力实现人生目标的一个标准。

深思细悟

1.你认为，慎重行事与临深履薄的区别是什么？

2.对于自己的日常练习，你的态度是敷衍搪塞、一丝不苟还是战战兢兢？

3.如果你认为自己不够认真，那么你会尝试通过哪些方法使自己更加重视日常练习？

4.如果你认为自己过于谨小慎微，那么你会尝试通过哪些方法来平衡这种忧患心理？