美食坊·第一辑:营养师推荐的四季养生汤煲158例
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莼菜鸡丝羹

材料 鸡脯肉200克、水发香菇50克、莼菜100克。

调料 盐、高汤、醋、水淀粉、葱末。

做法

1.鸡脯肉洗净,入沸水锅中焯熟,撕成细丝;水发香菇洗净,切丝;莼菜洗净后用少许盐腌渍片刻,切碎。

2.锅中倒入高汤煮沸,放入莼菜碎、香菇丝大火煮10分钟,加入鸡脯丝煮约5分钟。

3.加盐、醋调味,用水淀粉勾芡,撒上葱末即可。