美国著名心理学家赛利格曼提出过一个幸福的公式：总幸福指数＝先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量（H＝S+C+V）。先天的遗传素质我们无法改变，后天的环境，我们则可以通过努力，得到有限...