![儿童活力营养早餐](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/755/30239755/b_30239755.jpg)
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人
虾仁汤面
早起20分钟
![](https://epubservercos.yuewen.com/727454/16576774904496006/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0032_0001.jpg?sign=1738893090-qu9YREztgnzlBcwMJXNL1ANdUj5OTiuD-0-4af46fe9829535ac4592d9a0c112b609)
![](https://epubservercos.yuewen.com/727454/16576774904496006/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0032_0002.jpg?sign=1738893090-haeSAJKTyv3srnWvvMvFOAKYrvq9axqp-0-cbed538dec98df97be57c09e2ea45352)
准备好
基围虾......100克
面条......200克
豌豆......20克
胡萝卜末......20克
小葱......2根
姜......2片
水淀粉......1/2碗
料酒......1匙
盐......1克
干淀粉......3克
植物油......少许
妈妈这样做
![](https://epubservercos.yuewen.com/727454/16576774904496006/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0032_0005.jpg?sign=1738893090-xWksbycqvWDET3zHnA4pBRjGUKscrcNN-0-d22b641485b5e06b41375680b28fe4b1)
①将新鲜的基围虾洗净后剥壳取出虾仁,加少许料酒、盐、干淀粉抓匀后腌10分钟。小葱切末。
![](https://epubservercos.yuewen.com/727454/16576774904496006/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0032_0006.jpg?sign=1738893090-mR3TluLpwj7GTIqKCW3fizDoQukNflX6-0-9cfd2e41ed464b6fc7275af15dc957ec)
②炒虾仁时,可同步煮面条,节约时间。炒锅里倒油烧热,放入姜片炒香后捞出,接着放入虾仁煸炒至变色后盛出。
![](https://epubservercos.yuewen.com/727454/16576774904496006/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0032_0007.jpg?sign=1738893090-UrVYyyz2UyziwqeEf6zhmfF9JwV5KPDQ-0-20622d88d85ddfc41bb7c747a2eaeed0)
③锅中留底油,放入葱末、豌豆和胡萝卜末翻炒至断生。
![](https://epubservercos.yuewen.com/727454/16576774904496006/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0032_0008.jpg?sign=1738893090-hwVh2L6A8mFmigyylW9Al5rtsNyggjxE-0-179fc4bb3a519d70d6cfc1cb4a8ef39b)
④加入清水煮开,倒入水淀粉勾薄芡,倒入虾仁再次煮开,加少许盐调味。
![](https://epubservercos.yuewen.com/727454/16576774904496006/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0032_0009.jpg?sign=1738893090-KTjg2bU3oEwplir6YQKFfMFRhBfBJQmI-0-9950f2037eb037aa0122d2daa3929714)
⑤另取一锅水将面条煮熟捞出,浇上煮好的虾仁和汤即可。