博主推荐语

恐惧和怀疑一直是我们人生旅途中的一部分，因为作为人类我们总是会感到恐惧或怀疑。《重塑勇气》这本书将会激发你的勇气，让你能够消除大脑中的负面声音的影响。你正在走向卓越，就让《重塑勇气》这本书为你照亮前行的路吧。

——约翰·李·仲马（John Lee Dumas） 充满激情的企业家（Entrepreneur on Fire）

在凯特·斯沃博达的《重塑勇气》这本书中，她为我们点亮了一条我们很多人一直在寻求的路：一条切合实际而且可以实现的路，可以使我们的行为不再受恐惧控制，从而勇敢地生活。凯特的书就好像一位经验丰富的旅伴在跟你交谈，又好像一位在相关科学领域知识丰富的专家在表述观点。当我们想要实现自己渴望的目标，但却驻足原地不敢前行时，这本书正是我们每个人所需要的。

——雷切尔·科尔（Rachel W.Cole） www.rachelwcole.com的教练和老师

警告、逼迫、承诺：当完成《重塑勇气》为你制订的四个步骤后，你将不会再有任何借口不去追求你的远大目标或者大胆梦想。做好准备，用一种完全切合实际并且可行的方式，来冲破消极做事的方式和内心假设给你带来的阻碍。凯特·斯沃博达为你提供了一整套方法，使你能够在生活中表现出最勇敢自我。

——米歇尔·沃德（Michelle Ward） 当我长大（When I Grow Up）的教练

这本书会让你有种恍然大悟的感觉！它不仅把恐惧视为我们都会体验到的一种正常情绪，还教会我们如何带着爱和同情走向恐惧。一旦我们可以与恐惧共处，而不是与恐惧对抗（或假装它不存在），凯特就会教给我们如何使勇敢成为一种习惯，从而使我们能够创造自己真正想要的生活。这本书充满智慧，切合实际，而且饱含作者的同情心。

——安德利亚·舍尔（Andrea Scher） 超级英雄的生活（Superhero Life）

《重塑勇气》这本书就好像是你的朋友，它总能看穿你在胡说，总能知道你的真实情况，并会使你在面对恐惧的时候感到不再忧虑，感到安全并充满希望，这种理论联系实际的练习会帮助你改变阻碍自己的行为习惯。

——劳拉·西姆斯（Laura Simms） Your Career Home coming的创立者

讨论培养勇气是一回事，而要阐述清楚当恐惧出现的时候该如何去适应则完全是另一回事。这也正是凯特·斯沃博达在《重塑勇气》这本书中所要表达的内容。作为一名教练和知名教练培训课程的创立者，凯特·斯沃博达把有研究依据的行动步骤与自己丰富的教练经历相结合，向读者展示了如何使勇敢成为你的“惯常行为”——这样你就可以克服不安和阻碍，从而无论是在生活、工作还是娱乐上，都能完全地、不用感到抱歉地接纳自己。《重塑勇气》这本书使我的教练技能得到了提升。这本书的全部内容我都非常喜欢——你也会如此！

——亚莉克希亚·弗农（Alexia Vernon）《展现你的勇气和魄力》的作者

“感受恐惧，勇往直前！”凯特就像这句名言说的一样，先让大家把情绪发泄出来，然后采取行动——她给我们提供了实用的方法，使我们能够发现自己的恐惧反应模式，并选择以勇敢的方式进行应对。《重塑勇气》是一本现代行动指南，使我们不再放弃自己的梦想，在前行的路上能够从挫折中恢复并自我关怀。对于任何女人，如果觉得恐惧阻止自己释放在生活中的真正潜能，那么就一定要读读这本书。

——莫莉·马哈尔（Molly Mahar） Stratejoy的创立者

通过《重塑勇气》这本书，“勇敢的”凯特·斯沃博达让整个世界都清楚地知道了该如何和恐惧共舞——没错，就是共舞。就像生活中的任何事物一样，我们必须学会跟当下体验到的恐惧一起移动、流动和行动。《重塑勇气》这本书兼具知识性和实用性，富有同情心，可以改变生活，改变世界。

——朱莉·戴利（Julie Daley） 无畏的女性（Unabashedly Female）