为什么有的东西可以记很久，有的却看过即忘

记忆包括短期记忆和长期记忆，这也就是有的东西可以保持数天乃至数年都不会忘记，有的却很快就不记得的原因。这里我们详细介绍一下这两种记忆。

短期记忆最主要的特征就是“短”，无论是记忆的内容还是保持的时间都很短，通常在数分钟内就会遗忘。关于短期记忆的容量，这里称之为记忆广度。有心理学家专门做过相关研究——短期记忆的容量通常在（7±2）个单元，如数字、字母或者汉字。对于更多的信息，即使刚刚接触过，一般人也不能复述下来。短期记忆是神经连接的暂时性强化，当这些信息经过重复和强化，则能转化为长期记忆。首先，长期记忆通常能够持续数年而不会忘记，如果我们能够善用这种记忆，那么能对学习起到极大的帮助。其次，长期记忆使用的是“意码”，即编码有意义的人、事等，使新的知识与旧有的知识相结合。最后，长期记忆的巩固需要复习。著名的艾宾浩斯记忆曲线就形象地描述了记忆内容的遗忘与时间的关系。人类的记忆力其实并不好，想要将短期记忆转化为长期记忆，必须通过定期的复习和巩固才能完成。

海马区对于记忆的形成至关重要，然而长期记忆的储存是在大脑颞叶。外来的信息首先通过颞叶传递给海马区，当海马区确认信息需要长期记忆的时候，会将信息重新传递并储存在颞叶。所以，人的海马区受到损伤时，记忆无法形成，但是受伤前的长期记忆仍然可以保持。

海马区